7 najlepších domácich sirupov
7 nejlepších domácích sirupů proti kašli, rýmě a chřipce
Přírodní léky proti kašli, rýmě, chřipce a nachlazení jsou pořád v kurzu. Doporučujeme domácí léčivé sirupy z rostlin, které běžně pěstujeme na zahradě, na balkoně i doma na parapetu nebo si je můžeme nasbírat ve volné přírodě. A navíc je jejich příprava jednoduchá i levná a většinu uděláme jak z čerstvých, tak i sušených bylin. Máme pro vás 7 účinných domácích sirupů z rýmovníku, česneku, černého bezu, divizny, mateřídoušky, meduňky a tymiánu.
1. Rýmovníkový sirup
Rýmovník (Plectranthus) se v poslednéch letech stal velmi populární bylinkou, kterou si běžně pěstujeme doma. V chřipkovém období je skvělý jako prevence, uvolňuje nosní dutiny a mírní kašel. Když budeme doma pěstovat rýmovník, tak na rýmu a kašel můžeme zapomenout!
Autor: istock.com Domácí sirupy proti kašli, rýmě a chřipce: rýmovník (Plectranthus)
Ingredience
- 30 větších lístků rýmovníku
- 1 velký bio citron
- 1 kg cukru
Příprava
Citron důkladně omyjeme a nakrájíme na kolečka. Do kastrolu naskládáme lístky rýmovníku a kolečka citronu, zalijeme vroucí vodou tak, aby citron i rýmovník byly těsně pod hladinou. Zakryjeme a necháme přes noc vyluhovat. Potom scedíme, lístky rýmovníku s citronem důkladně vymačkáme, do nálevu nasypeme cukr a pomalu vaříme do sirupové konzistence. Ještě horký sirup nalijeme do skleniček, zavíčkujeme a necháme vychladnout. Uchováváme v ledničce.
Užívání
Rýmovníkový sirup užíváme třikrát denně po 1 lžičce, jako prevence proti chřipce a nachlazení stačí 1 lžička denně. Můžete je přidávat i do čaje.
2. Meduňkový sirup
Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je osvědčená bylinka na nervy, dokáže zklidnit a uvolnit napětí, pomáhá tak i při kašli, rýmě a bolesti v krku a hlavy. Navíc díky zázvoru bude mít sirup nejen pořádný říz, ale získá další cenné silice a minerály.
Autor: archiv Dr.Oetker Domácí sirupy proti kašli, rýmě a chřipce: meduňkový sirup
Ingredience
- 250 až 300 g čerstvých lístků meduňky (můžeme namíchat s mátou v poměru 2 : 1)
- 150 g strouhaného zázvoru
- šťáva z jednoho pomeranče
- 1 Cukr na sirupy
Příprava
Lístky meduňky (nebo meduňky a máty) vložíme do 500 ml vlažné převařené vody. Přidáme zázvor a pomerančovou šťávu a Cukr na sirupy. Přikryjeme pokličkou a necháme nejméně 24 hodin v chladničce macerovat. Sirup scedíme a asi 4 minuty povaříme. Naplníme do lahví či sklenic, zavíčkujeme a položíme půl hodiny naležato. Pak dáme na studené a tmavé místo.
Užívání
Při kašli a rýmě se doporučuje 1 lžička třikrát denně.
3. Česnekový sirup s medem
Česnek kuchyňský (Allium sativum) je významným antioxidantem a přírodním antibiotikem. Přispívá k normální funkci dýchacího systému, k posílení imunity i k duševní pohodě. Společně s medem se používá jako prevence i lék při nachlazení a chřipce.
Autor: istock.com Domácí sirupy proti kašli, rýmě a chřipce: česnek kuchyňský (Allium sativum) j
Ingredience
- 8 až 10 stroužků česneku
- 200 ml jablečného octa
- 200 g medu
Příprava
Vylisujeme nebo rozetřeme česnek a dobře ho promícháme s jablečným octem a medem. Směs přendáme do skleněné uzavíratelné nádoby a necháme v ledničce 6–7 dní. Směs každý den vařečkou promícháme.
Užívání
V případě onemocnění užíváme ráno nalačno: 1–2 lžičky sirupu rozmícháme ve 250 neperlivé vody. Česnekový sirup nikdy nepijeme neředěný!!!! Jako prevence se osvědčila jedna sklenka jednou za týden.
4. Mateřídouškový sirup
Mateřídouška obecná (Thymus serpyllum) má příznivé účinky hlavně při nachlazení. Skvěle pomáhá při suchém kašli a také při chřipce, kterou provází úporný kašel.
Autor: archiv Semo Domácí sirupy proti kašli, rýmě a chřipce: mateřídouška obecná (Thymus serpyllum)
Ingredience
- mateřídouška
- cukr krystal
Příprava
Nať mateřídoušky opláchneme a ještě vlhkou ji vkládáme s cukrem do zavařovací sklenice – vrstva byliny, vrstva cukru. Každou vrstvu stlačíme. Končí se vrstvou cukru. Plnou sklenici uzavřeme a postavíme na slunné místo a necháme 3–5 týdnů. Pak scedíme, šťávu z byliny dobře vymačkáme. Přidáme asi 200 ml studené vody, protřepeme a odpařujeme, tekutina se nikdy nesmí vařit, jen probublávat do potřebné konzistence.
Užívání
Užívejte při kašli a nachlazení 1 lžičku třikrát denně.
5. Diviznový sirup
Divizna velkokvětá (Verbascum densiflorum) usnadňuje odkašlávání a mírní dráždivý kašel. Je účinným pomocníkem při nemocech z nachlazení, které jsou spojeny s kašlem, rýmou, záněty v ústech nebo při suchých zánětech horních cest dýchacích. Dobrý domácí lék pro posílení imunity.
Autor: istock.com Domácí sirupy proti kašli, rýmě a chřipce: diviznový sirup
Ingredience
- květy divizny velkokvěté
- cukr krystal
Příprava
Květy z divizny sbíráme průběžně každý den. Do široké sklenice nasypeme vrstvu žlutých květů a zasypeme vrstvou cukru. Zakryjeme utěrkou a dáme na chladné a tmavé místo. Druhý den proslazenou diviznu promícháme vařečkou, přisypeme nové čerstvé květy, zasypeme novou vrstvou cukru, zakryjeme. Takto postupujeme, až je sklenice úplně plná. Pak necháme stát tři dny v temnu a chladu zakryté utěrkou. Dvakrát až třikrát opatrně promícháme. Pak přecedíme dvakrát přes plátno nebo kávový filtr, abychom se zbavili chloupků z divizny. Sirup přelijeme do čistých suchých lahviček a dobře uzavřeme. Skladujeme v lednici.
Užívání
Sirup užíváme třikrát denně 1 lžičku. Můžeme si ho dát i do nápoje. Dospělí třikrát denně jednu lžíci, děti jednu lžičku.
6. Bezový sirup se zázvorem
Bez černý (Sambucus nigra) a hlavně bezový květ je prvotřídním lékem na všechny nemoci z nachlazení a při chřipce. Má silné potopudné a močopudné účinky, čistí zahleněné průdušky. Jako přírodní antioxidant přispívá k přirozené obranyschopnosti těla a k udržení normální funkce dýchacího systému.
Autor: archiv Dr.Oetker Domácí sirupy proti kašli, rýmě a chřipce: sirup z květů černého bezu
Ingredience
- 5 velkých očištěných květů černého bezu
- 50 g oloupaného zázvoru
- 2 bio citrony
- 1 Cukr na sirupy
Příprava
Květy černého bezu namočíme do 500 ml vlažné převařené vody. Přidáme nakrájený zázvor a na plátky nakrájené citrony. Nakonec vmícháme Cukr na sirup Dr.Oetker. Přikryjeme pokličkou a necháme 24–36 hodin v chladničce macerovat. Sirup scedíme a potom asi 5 minut povaříme. Naplníme do lahví, uzavřeme pečlivě víčkem a asi na 20 minut položíme naležato.
Užívání
Buď ho pijeme ředěný s vodou nebo čajem v poměru 1 díl sirupu : 10 dílů tekutiny nebo třikrát denně 1 lžíci, děti 1 lžičku.
7. Tymiánový sirup s medem
Tymián obecný (Thymus vulgaris) je výborným dezinfekčním prostředkem při nemocech z nachlazení, při zánětech dýchacích cest, působí léčivě při astmatu, bronchitidě, suchém, dráždivém, záchvatovitém i černém kašli. Usnadňuje vykašlávání a podporuje tvorbu hlenů, a tak mírní a zkracuje dobu suchého a dráždivého kašle.
Autor: istock.com Domácí sirupy proti kašli, rýmě a chřipce: tymián obecný (Thymus vulgaris)
Ingredience
- 12 g sušeného tymiánu
- 100 g cukru
- 110 g medu
Příprava
Nejprve svaříme 250 ml vody s cukrem, přidáme tymián, zakryjeme a necháme vyluhovat do druhého dne. Potom scedíme, dosladíme medem a přelijeme do skleněné lahvičky, kterou uložíme v chladu.
Užívání
Užívá se třikrát až pětkrát denně, děti po 1 lžičce, dospělí po 1 lžíci.
Lenka Odstrčilová
Zdroj: livig.iprima.cz
istrock.com
